課程日期: 2027.04.03-05
上課時間: 09:00 – 12:30 & 13:30 – 17:00, every day
上課地址: Room 03, 17/F, Cheung Tat Center, 18 Cheung Lee St., Chai Wan, Hong Kong ** (Venue might be changed depends on class side.) **
語言: 普通話
課程費用:
- 早鳥優惠價 ★ HKD 5990 (2027.02.15前)
- 原價☆ HKD 6380 (2027.02.15或之後)
- 二人同行優惠價★ HKD 5890/人 （2027.02.15前；繳費時需要以同一筆交易轉帳）
課程需用工具及書籍（需另外訂購):
- FAMO Fascia Movement® Training Tool Set
- Fascia in Focus: Web of Connection for Body-Mind Integrity
Register Now!
課程內容
在整個課程中，您將學習並體驗12種訓練技巧，這些技巧旨在體現12個練習目標。總而言之，FAMO Focus課程將為您提供運用筋膜運動的技能和知識，以整體、細緻且高效的方式進行練習，適用於所有人。
作為FAMO筋膜運動教育的基石，本課程將幫助您理解FAMO練習背後的“原則”，包括具體的練習方法、變化、呼吸模式、按摩工具的使用以及提示重點。
如果您有興趣了解並運用12種不同的筋膜運動特性，從而獲得更舒適的姿勢、更自由的運動、更強的自我意識以及身心合一的感受，那麼FAMO Focus課程正是您所需要的。
學習成果
參加本課程，您將：
- 掌握筋膜運動的知識和技能，為您的運動課程、身體治療或治療課程增添新的維度
- 探索以資源為導向的整合運動（FAMO），將其視為以健康為中心、整體性和包容性的運動實踐框架
- 瞭解FAMO的六項指導原則及其實務價值
- 以全新的視角看待“身心”，並了解內在的自我
- 辨識筋膜系統的結構、解剖和功能特徵
- 從經驗和科學的角度來理解12種筋膜運動特性的意義和功能價值
- 了解如何將這12種筋膜運動特性轉化為實際的指導原則與應用
- 以獨特的方式體驗每種筋膜運動特性
- 學習12種訓練技巧
- 了解12個練習目標
- 參加整合所有課程內容的專家課程和短期練習
- 獲得以筋膜為中心的技能和知識，為您的運動課程、身體治療或物理治療課程帶來全新維度
- 隨時隨地提升身心活力
課程亮點
我們致力於讓您對功能性解剖學的理解、實踐和記憶之旅充滿趣味、實用且令人愉悅。大師班、互動講座、演示和短時間練習的動態組合，有助於您全面理解、體驗和體會相關知識。
獨立課程及FAMO認證項目
FAMO Focus是一門獨立的課程，同時也是FAMO認證課程的一個模組。您可以選擇在學習「動態解剖列車」課程之前或之後參加FAMO Focus。
